Обо мне
Моя цель – обучать людей сохранять и поддерживать свое здоровье
Я помогу Вам справляться со стрессом, поднять жизненный тонус, увеличить количество энергии в организме, легко и с комфортом избавиться от лишнего веса.
Давайте обсудим Ваши проблемы
dr.svetlugovaya@gmail.com
Я дам Вам советы и рекомендации
- как избавиться от постоянного беспокойства, раздражительности
- увеличить стрессоустойчивость, улучшить сон
- как наладить свой метаболизм, нормализовать вес без чувства голода и тяги к углеводам
- как заботиться о волосах во время естественного процесса старения организма
- как помочь себе во время менопаузы
Я более 35 лет проработала врачом, постоянно обучалась, в 2011 году прошла переподготовку по педиатрии, погрузилась в питание детей, как вводить прикорм, как справляться с аллергией, с болями в животе, желудочно- кишечными дисфункциями. Это все параллельно с основной работой в роддоме. Более 7 лет заведовала отделением. Работа моя была связана с пациентами с избыточным весом, с различными формами диабета во время беременности. Я не понаслышке знаю, с какими проблемами приходится встречаться этим женщинам и во время беременности, родов, при грудном вскармливании. Мне часто приходилось вести детей от этих матерей. У них тоже возникает много проблем. И то, что я выбрала кетогенную диету и интервальное голодание, это не случайность. Я увидела потрясающие результаты, которых сама не ожидала!
Что говорят мои клиенты
Это реальные отзывы о моей работе и успехах моих пациентов, которые Вы можете найти в моем ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ >>>
Улучшилось общее самочувствие, настроение, повысилась работоспособность. Одежда становится велика.
За 2 месяца я потеряла 13 кг веса и талия уменьшилась на 12 см!
Я избавилась от тяги к сладкому, стало гораздо больше энергии, улучшилось настроение,
исчезла тяжесть в животе, отрыжка, отлично работает кишечник.
За 1 месяц у меня уменьшился объём талии и снизился вес на 4 кг
Кето-диета помогла мне избавиться от веса, который не нравился. У меня улучшился гормональный фон (исчезли симптомы ПМС), улучшился сон. Не бывает ощущения тяжести после еды и тошноты (что раньше случалось).
Доброе утро! У Вас очень интересный, познавательный и яркий Телеграм канал. Он не перегружен лишней информацией. Читать интересно и приятно. Приятно Вас видеть. Вы большая молодец! Продолжаете помогать людям!
Я на кето 3 недели и после первого срыва, который случился на фоне стресса, у меня опустились руки.Мне очень помогло то, что я не одна, а с сопровождением. Светлана научила меня, как с этим справиться, дала рекомендации по меню!
И я уже вижу результат: минус 4 кг веса, улучшилось самочувствие и настроение, улучшился внешний вид, мне уже делают комплименты!
Сопровождение дает огромную уверенность, всем рекомендую!