Инсулин вырабатывается поджелудочной железой. Это основной гормон, который действует как переключатель. Он говорит организму, что сжигать: сахар или жир. Чтобы сжигать жир, нужно как можно сильнее снизить уровень инсулина. Однако существуют безуглеводные продукты, которые вызывают всплеск инсулина и которых следует избегать. ИНСУЛИН: ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ – это состояние, при котором организм сопротивляется инсулину в клетках или блокирует […]